Hace uno días la experta en cocina y exparticipante de Tu Cara me Suena, Jill Paer, quien es bastante activa en rede ssociales, acudió a estas para a revelarle uno de sus secretos a todos sus seguidores.
Se trata de cómo hace para mantenerse tan bien fisicamente a sus 62 años
Según contó Paer, en la publicación que compartió en su Facebook, donde cabe destacar que sale luciendo un cuerpazo, el estilo de vida de ella le da bastante ejercicios, pero hacer pesas la hace “sentir especial”
Jill por medio de las fotografías que compartió, explicó un poco sobre la rutina que realiza y con la que se mantiene tan saludable.
“Mi estilo de vida me da bastante ejercicio, pero confieso que hacer un poco de pesas da un sentir especial. Les comparto mi rutina. Hago tres «sets» de cuatro ejercicios diferentes, con tres pesas diferentes. La respiración es importante. Cuando inicia, inhale y al hacer el esfuerzo de alzar la pesa, exhale. Le dará más fuerza para realizar cada movimiento”, explicó Paer, seguido de ru rutina.
https://www.facebook.com/100058322421465/posts/pfbid0bsfuUPkJ2u49yNKVNak4BCGYuiNstmBqJcELrkiUpeZWtVksuZNAzSCGkeYPUeQzl/?mibextid=l066kq
Dicha publicación de la exparticipante de Tu cara me Suena, se llenó de comentarios de halago debido a que Paer, luce como cualquier chiquilla de 30, cuando realmente este viernes 10 de febrero, llegó a los 62 años.
